Für Lauf-Einsteiger und für erfahrene Läufer
Der Firmenlauf Ratingen soll vor allem eins machen: Spaß! Daher ist die Streckenlänge auch so gewählt, dass sie jeder – zumindest mit ein bisschen Training – bewältigen kann. Zudem soll der Lauf durch die gemeinsame Aktivität dazu beitragen, den Teamspirit zu erhalten oder gar zu verbessern – während und auch vor dem 21.06.2024.
Kostenlose Trainingsangebote für den Firmenlauf Ratingen
Für den Firmenlauf Ratingen bietet „Leichterlaufen“ (leichterlaufen.de) zwei kostenlose Trainingskurse an – einmal für Laufanfänger und einmal für erfahrene Läufer, die ihre Technik und ihr Tempo verbessern wollen.
Vom Walker zum Jogger in 12 Wochen (für Anfänger ohne Lauferfahrung)
Zwölf geführte Lauftrainings, die auch technische Einheiten (Lauf-ABC), Dehnübungen und einen Trainingsplan enthalten.
(Leichter) Laufen mit besserer Technik und System-(für erfahrene Läufer)
Acht Trainingseinheiten für eine bessere Lauftechnik, systematisches Training und letztlich mehr Tempo.
Beide Kurse starten am 21. März 2024 ab 19:30 Uhr. Treffpunkt ist der Eingang zum Allwetterbad an der Jahnstraße in Ratingen-Lintorf (Parkplatz/ Radständer). Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
Gruppentrainings-Angebote nach Anfrage
Möglich sind auch spezielle Angebote für Unternehmen und Organisationen, die sich nach den jeweiligen Bedürfnissen und Zeiterfordernissen richten.
Anfrage unter: Georg Mantyk, Tel: +49 (01 73) 844 44 39, E-Mail : info@leichterlaufen.de